Aluksi menossa aistien säiliö voi tuntua hieman pelottava
Aistien on teknisesti, kun"riistää"aisteja kaikki ärsyke, kuten valo, ääni, kosketus, jneVaikka tämä saattaa kuulostaa outoa, aistien on hyvä tapa kehon täysin rentoutua, aivoja virkistää ja voit ottaa hetki, irrota ja olla sen kanssa itse. Tämä tekniikka on yleisesti käytetty meditaatio, koska se mahdollistaa helpomman pääsyn syvemmälle meditatiivinen valtioita. Kuten olet luultavasti ajattelevat, se voi olla hyvin vaikea saada yhteensä aistien nykymaailmassa. Ja että on, jos minkäänlaisia virikkeitä, tai float säiliö, tulee pelata.
mutta siitä enemmän myöhemmin)
Nämä säiliöt tekevät siitä erittäin helppo saavuttaa tämän aistien. Float säiliö on pohjimmiltaan jättiläinen pod täynnä kehon lämpötila, suolaa-vettä. Vesi on ylikylläinen, jossa epsomsuola, joten kuka tahansa voi kellua helposti päälle vettä. Ja, koska olet pod, ei valoa tai ääntä tulee, auttaa kokonaan poistaa sinut ulkopuolella stimulaatiota. Ja helpotus painovoima, kehosi ja mielesi voi rentoutua liikaa. Paljon pelkoa voi keksiä noin on klaustrofobinen ja saada ahdistunut (vaikka kelluva auttaa ahdistusta. Mutta kun saat mukava ja osaa rentoutua, on aistien säiliö on kuin mitään muuta. Ei vain kehon, vaan myös mielen. Ei ole kipua nivelissä tai kaulan tai takaisin. Lopulta mieli alkaa rentoutua, liian, voit saavuttaa valtion syvä meditaatio, ja se melkein tuntuu olet unessa. Kaikille, uusi kelluva suosittelemme yrittää kolme kertaa ennen kuin päätetään, onko tai ei-se on sinun. Sen avulla voit muutaman kelluu löytää ura ja saada mukava. Vinkkejä ensimmäinen float ja välttää klaustrofobia tsekkaa tämä blogi: Se on tärkeää ymmärtää ensin, mitä aistien ei kehon, joten voit ymmärtää, miksi se on niin paljon myönteisiä terveysvaikutuksia. Aistien alkaen float säiliö tarjoaa kehon rentoutumista, helpotusta paine, jännitys ja mahdollisuus parantua kipeä lihaksia. Kelluvat säiliöt ovat täynnä yli lähes kiloa epsom suolaa ja magnesiumia epsomsuola auttaa hajottamaan maitohappoa, joka on rakennettu vuonna lihaksia. Tämä mahdollistaa minkä tahansa tunne tai arkuus vähenee kehossa ja saa lihakset rentoutumaan. Myös, olet makuulla, mutta täysin keskeytetty vedessä. Tämä vie painetta pois työstä ja painovoima pois kehosta. Se mahdollistaa selkärangan ja nivelet vapautetaan tahansa paino, joka voi olla painamalla alas sitä. Epsomsuola säiliöissä myös alentaa kortisolin tasot. Kortisoli on stressiä hormoni, ja jopa hieman lisääntynyt stressi voi rakentaa ylitöitä lisätä oman kortisolin tasot. Kun kortisolin tasot ovat liian korkeat liian kauan voimme alkaa kokea ahdistusta. Ja kelluva todella alentaa näitä kortisolin tasot, auttaa sinua rentoutumaan.
Aistien ja kelluva on samanlainen vaikutus aivoihin kuin meditaatio.
Mutta, siellä on paljon tutkimusta erityinen kelluva ja aivojen kiitos Tohtori Feinstein klo Saaja Institute of Brain Research. Hänen työnsä on osoittanut, että kelluu aistien säiliö voi olla sama vaikutus aivoihin kuin ottamalla anti-ahdistus lääkitys (Schumann). Ei vain kelluva auttaa helpottaa ahdistusta ja paniikkia, mutta se voi myös vähentää krooninen kipu potilailla, jotka kärsivät fibromyalgia ja potilaat, joilla on vaikea whiplash. Vaikka nämä ovat hyvin erityisiä tutkimuksia, kelluva voi vähentää kipua ja jännitystä koko kehon.
Lopuksi, monet ihmiset käyttävät kelluva luovia pyrkimyksiä.
Eräässä tutkimuksessa todettiin, että kelluva kasvatti luovuutta auttamalla yksi ajatella vapaammin. Ja kelluva on käytetty tehokkaana välineenä ongelmanratkaisuun, aivoriihi uusia ideoita ja oppia uutta tietoa. koska se on juuri sitä, mitä ne on suunniteltu tekemään. On yleensä kaksi tapaa käyttää float säiliö. Ensimmäinen on mennä kellua center. Usko tai älä, on olemassa täysi-float kylpylät popping ympäri maailmaa. Joitakin etuja menossa center on tapaat samanhenkisiä ihmisiä, ja työntekijät ovat float asiantuntijoita, jotka voivat antaa sinulle kaikki mitä tarvitset nautittavaa kellua. Kuitenkin, he voi saada kallista riippuen siitä, kuinka usein voit kellua. Kaksi vaihtoehtoa tulee kellua center ovat joko rakennus tai ostaa säiliö kotiin.
Ylös asti vain muutama vuosi sitten sensory deprivation tank maksaa yli k dollaria ostaa.
Kuitenkin, nyt voit päästä alkuun kelluva harjoitella kotona vain muutama tuhat dollaria.
Ja jos voit kellua tarpeeksi tämä säästää rahaa ja aikaa.
Lisää pro on ottaa float säiliö on voit kellua oman mukavuuden, ei ajoitus tarpeen.
Plus, voit tehdä sen mukavasti omassa kotona.
Siellä on myös mahdollisuus rakentaa oma säiliö float. Perustaja Zen Float Co rakensi oman kodin säiliö noin kahdeksan vuotta sitten. Kaikki hänen suunnitelmat rakentaa kotona float säiliö voi olla löysi online-ruotsin Asianajajat Verkossa. Tämä tulee ostoslistoja, kuitit ja step-by-step ohjeet. yksi Zen on kelluva asiantuntijat klikkaamalla alla olevaa painiketta. He voivat vastata kysymyksiin ja keksiä ratkaisu paras kelluva vaihtoehtoja sinulle ja elämäntapa.
